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  • ...1. Devant l'ordinateur Asseyez-vous bien en face, les yeux au niveau du haut de l’écran. Appuyez votre dos contre le dossier et posez vos avant-bras sur le bureau. Ils doivent rester à angle droit lors de l’utilisation du clavier. L'astuce en plus :  Faites des breaks réguliers et...

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  • ...peut-être pas assez de fruits et de légumes… Enfin, la vitamine C possède une importante activité anti-oxydante (contre le « vieillissement » prématuré des cellules) et stimule nos défenses immunitaires.   Contre la fatigue, le rhume, la cataracte… Elle est réputée pour avoir un...

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