...très élevé (surtout crues), ce qui permet de prévenir l’organisme de nombreuses maladies. C’est une excellente source en vitamine B9 (ou folate) particulièrement recommandée chez les femmes enceintes car elle préviendrait les anomalies du tube neural1, une malformation congénitale qui...

...on en revenait au carburant, dont nous avons bien besoin en ce moment. Nous avons déjà vu les vitamines A, B, C,   alors maintenant :   ABORDONS LA VITAMINE D     Autres noms  : calciférol, ergocalciférol (D2), cholécalciférol (D3)     La vitamine D - Ergocalciférol...

  La vitamine C, à quoi sert-ellet ? L’ acide ascorbique (son autre nom)autre nom,  présente des propriétés indispensables au bon fonctionnement du corps, en particulier dans la constitution des fibres collagènes présentes dans de nombreux tissus à commencer par la peau. Au niveau...

sante-vitamine-B     La vitamine A, c'est ICI! et on continue avec, tout ou presque sur la vitamine B   La vitamine B1 : (thiamine, aneurine) est une vitamine indispensable au métabolisme normal des sucres ou hydrates de carbone. Elle est soluble dans l'eau et détruite par la chaleur. La...

Pour un bonheur parfait, il faut être en forme, hein? Vitamine A Toujours dans l'optique d'être belle naturellement(allez voir en cliquant ici), avec une approche plutôt santé, je vais vous parler des vitamines nécessaires à notre bien-être et nous en apprendrons ainsi,  peu à peu...